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こころのリスク状態のサイン

次のような症状がサインとして始まることがあります。

  • 不眠、食欲低下
  • 不安感、イライラ、緊張
  • やる気・元気が出ない、ゆううつな気分が続く、落ち込む、死にたい気持ちが強まる
  • 気分変動が激しい、気分がハイになる、気持ちが抑えられず暴力的になる
  • ひきこもる、人を避ける
  • 感覚が敏感になる